RSS

Ilmu ilmu

INDUKSI ALAMI PERSALINAN

Selain mengandalkan obat-obatan medis untuk melakukan induksi persalinan, ada beberapa metode induksi alami yang bisa juga digunakan oleh ibu hamil. Bila induksi medis dilakukan untuk merangsang persalinan dengan menggunakan infuse berisi pitocin untuk memicuk kontraksi rahim, maka induksi alami adalah cara natural non medis yang digunakan untuk memancing persalinan secara normal.

Syarat melakukan induksi alami adalah usia kehamilan minimal 38 minggu. Lakukan dengan komunikasi dan minta ijin dulu kepada si bayi. Bicaralah kepada bayi bahwa ibu ingin segera bertemu dengannya. Pastikan sebelumnya, dari pemeriksaan kehamilan di dokter atau bidan bahwa semua syarat kehamilan normal terpenuhi, kondisi ibu dan bayi sudah siap untuk persalinan normal. Bila terdapat indikasi untuk persalinan secara sesar, seperti posisi sungsang, plasenta previa, dan sebagainya, maka tidak disarankan melakukan induksi persalinan.

Umumnya induksi alami dilakukan saat kehamilan sudah full term alias berusia 40 minggu dan belum menunjukkan  tanda-tanda persalinan.

Beberapa cara untuk melakukan induksi alami adalah:

  1. Mandi air hangat (maksimal suhu 37°C) sambil bersantai akan membuat tubuh menjadi tenang dan akan memicu keluarnya hormone endorphin yang akhirnya bisa memicu munculnya kontraksi.
  2. Sugesti relaksasi. Yakinkan suasana hati tenang dan nyaman. Saat ibu sudah merasa nyaman dan tenang, hormone endorphin akan keluar bersama hormone oksitosin yang bisa memicu proses persalinan. Suasana hati yang nyaman menjadi alat komunikasi dengan si bayi sehingga ia tidak sabar untuk bertemu dengan ibunya.

Sambil melakukan relaksasi, visualisasikan dalam pikiran ibu bahwa rahimnya mulai berkontraksi, dan mulut rahim merekah seperti bunga. Atau ajak bayi berkomunikasi menggunakan pikiran Ibu agar ia siap lahir dan memulai prosesnya.

Proses visualisasi ini adalah self-hypnosis, dimana sebenarnya kita memerintahkan apa yang dibayangkan  terjadi pada tubuh.

  1. Lakukan hubungan intim dengan suami. Sperma mengandung prostaglandin alami yang berfungsi melunakkan mulut rahim sehingga akan memicu kontraksi dan pembukaan leher rahim. Selain itu, saat orgasme tercapai saat berhubungan intim, hormone oksitosin juga akan trpicu keluar dan pada akhirnya akan memicu persalinan.
  2. Lakukan Senam Kegel untuk melenturkan otot rahim sehingga proses persalinan segera dimulai. Senam Kegel bisa dilakukan dengan melakukan gerakan seperti menahan dan memulai kencing. Bila sulit melakukan hal ini, lakukan variasinya dengan cara melakukan gerakan jongkok dan berdiri.
  3. Banyak bergerak dan berjalan-jalan.
  4. Berenang dapat membantu merilekskan otot rahim sekaligus membuatnya lentur sehingga bisa mempercepat proses persalinan.
  5. Pijat endorphin untuk membantu keluarnya hormone endorphin sehingga proses persalinan bisa terpicu. Pijat endorphin adalah pijatan dengan sentuhan lembut yang dilakukan oleh pasangan untuk menstimulasi keluarnya hormone-hormon ketenangan dan kebahagiaan.
  6. Stimulasi area putting payudara untuk merangsang kontraksi. Gunakan telunjuk dan ibu jari untuk melakukan gerakan memutar di area putting.
  7. Lakukan hula dancing atau belly dancing. Gerakan memutar-mutar area perut diyakini dapat memicu proses persalinan. Gerakan belly dance sama fungsinya seperti pelvic rocking menggunakan gym ball (goyang inul) yaitu utk memperlancar turunnya bayi.
  8. Stimulasi area putting payudara untuk merangsang kontraksi. Gunakan telunjuk dan ibu jari untuk melakukan gerakan memutar di area putting.
  9. Lakukan hula dancing atau belly dancing. Gerakan memutar-mutar area perut diyakini dapat memicu proses persalinan. Gerakan belly dance sama fungsinya seperti pelvic rocking menggunakan gym ball (goyang inul) yaitu utk memperlancar turunnya bayi.

10. Tekan beberapa titik akupresur untuk memicu persalinan.

11. Akupunktur

12. Minum castor oil

13. Makan makanan pedas, durian dan nanas.

Semua cara yang disebutkan tadi bisa dicoba untuk menginduksi persalinan alami, tapi ingatlah untuk tetap pasrah dan banyak berdoa. Tubuh ibu memiliki alarm yang luar biasa sempurna dan kondisi alami proses persalinan adalah ciptaan Tuhan. Ikuti saja semuanya karena bayi tau kapan ia ingin lahir dan bagaimana cara ia lahir…. Biarkan ia menentukan sendiri.

sumber: https://bundaihza.wordpress.com/tag/persalinan/

Iklan
 
Tinggalkan komentar

Ditulis oleh pada Agustus 11, 2015 in Uncategorized

 

For My Lovely

Untukmu Suamiku yang ku cintai karna Alloh..
Mungkin pernah tersirat di dalam benakmu bahwa kau telah salah memilihku menjadi pasanganmu.
Kadang kala aku mengganggumu dengan semua rajuk manjaku.
Kadang aku tertidur lebih dulu saat kau pulang larut malam.
Tetapi, di saat kau sibuk dengan pekerjaanmu, ingatlah bahwa aku selalu setia menunggumu.
Kudoakan kau selalu.

Dan saat aku rela pergi bersama dirimu, ingatlah bahwa ada banyak orang yang kutinggalkan untuk bersamamu..
Orang tuaku, sanak saudaraku, sahabat-sahabatku.
Dan kubiarkan kau mengisi seluruh kekosongan hatiku.

Saat aku tak sengaja melakukan sebuah kesalahan.
Mohon jangan pernah ego dan kekasaran yang tampak.
Tetapi perlakukan aku dengan lembut dan tegurlah aku dengan lembut.

Saat aku ingin kau menemaniku, dan kau terlarut dalam kesibukanmu, hatiku teriris dan haus akan perhatianmu.
Yang kupinta adalah sedikit perhatianmu itu.
Saat kau ingin pergi dan aku ingin kau tinggal di sisiku, percayalah itu bukan melulu karena cemburu.
Tetapi karena aku tak ingin jauh darimu.

Saat aku menangis tersedu, aku ingin kau memelukku dan mengatakan “semuanya akan baik-baik saja.”
Saat aku sedang gusar, peganglah tanganku.
Tanpa berkata apapun aku tahu bahwa kau tak akan pernah meninggalkan aku.

Ceritakan semuanya kepadaku, bukan seperti kau bercerita kepada pasanganmu, tetapi seperti kau kepada sahabatmu.
Apabila keinginanku mulai terlalu banyak, ingatkan aku untuk selalu bersyukur memilikimu.
Dan bahwa semua yang dimiliki di dunia ini akan kita tinggalkan kelak.
Tapi ku mau kita selalu bersama hingga Syurga Nya..

Terimakasih untuk semua kesabaran dan pengorbanan mu untukku,
Semoga Alloh menyatukan cinta kita di dunia hingga di Syurga Nya kelak..

Aku yang selalu mencintaimu..

SucintArie :* 😀 #ILUCAIMG_0363

 
Tinggalkan komentar

Ditulis oleh pada Mei 21, 2015 in Uncategorized

 

^^

Lama ngga curhat disini, menumpahkan semua curahan hati melalui kata-kata.. hehehe Tapi semua kegundahan, kegusaran dan kegalauan hati sudah sukses meluncur melalui air mata langsung curhat ke Sang Pencipta.. *huhuhu LEBAY!

Alhamdulillah, segala puji bagi Allah atas semua kemudahan dan pertolongan dalam menyelesaikan skripsi.. All praises to Allah, semuanya bergulir dengan mudahnya, mengurus berkas sana sini, ujian ini itu, konsultasi kesana kemari, semuanya terasa sangat mudah karena pertolongan Nya.. Alhamdulillah

So, what next???
InsyaAlloh yang selanjutnya… hehehe *shy
Semoga dimudahkan dan disegerakan, Aaaamiiin Yaa Rabb

Allahumma yaasir wa laa tu’asir..
Yaa Allah mohon permudah urusanku, jangan dipersulit.. ^_^ *hopeandbelieve

^^Love will prevail

 
Tinggalkan komentar

Ditulis oleh pada November 17, 2014 in Uncategorized

 

Astagfirulloh

Manusia sering kali tergesa-gesa dan penuh keluh kesah karena dangkalnya ilmu dan pendeknya jangkauan akalnya terhadap rahmat Allah. Ketika membutuhkan gerimis untuk mendinginkan bumi hatinya, ia mengeluh dan kadang bahkan cepat memberikan penilaian yang salah ketika Allah mengirimkan mendung. Padahal, mendung yang tebal itu membawa muatan air yang melimpah, lebih dari sekedar yang ia butuhkan. Ketika ia tidak melihat mendung, dan hanya merasakan teriknya matahari, ia lupa bahwa matahari pun adalah rahmat. Berkaitan dengan keinginannya, matahari mempercepat penguapan air laut menjadi awan yang selanjutnya akan menjadi hujan. Tetapi manusia sangat pendek jangkauan akalnya, tergesa-gesa dan mudah mengeluh.

Semoga Allah mengampuni kedzaliman kita dan menggantikan dengan hati yang bersyukur.

Astagfirullahal’adzim. Laa ilaaha illa Anta, subhanaka innii kuntu minazh-zhalimin..

Sumber : Buku Kado Pernikahan untuk istriku, Mohammad Fauzil Adhim.

 
Tinggalkan komentar

Ditulis oleh pada September 5, 2014 in Uncategorized

 

Bismillah.. September

Menghitung hari detik demi detik..
Menunggu itu kan menjemukan
Tapi ku sabar menanti jawabmu
Jawab cintamu,,, *oalah koq jadi nyanyi~ hehehe

Well, let’s start our business.. Alhamdulillah bulan baru kembali menyapa.. New day new hope! InsyaAllah.. Walau sampe saat ini semuanya masih abu-abu. Tapi ku selalu berharap di bulan ini semua akan menjadi jelas hitam atau putih, coklat atau hijau, ungu atau kuning (*nah loh jadi pilih2an warna) tapi Aaamiin yaa Rabb.

Bismillah.. September semoga full barokah, semua urusan menjadi cerah sehingga bisa tersenyum sumringah aamiin *opo to yo hehe 😀 Semangat dan sabar menjadi modal terpenting untuk menghadapi apapun yang terjadi didepan sana. Just tawaqaltu ‘alallah.. InsyaAllah apapun yang akan jelas terjadi atas kehendak Allah dan yang terbaik menurutNya untuk kita. Aku siap yaa Rabb, aku siap apapun yg menjadi keputusanMu :’) 

Bismillah aja.. optimis! be positive! Innallaha ma’ana 😀
Ganbatte~3204138223_1b570274a9

 
2 Komentar

Ditulis oleh pada September 3, 2014 in Uncategorized

 

Welcome August ^_^

Bismillah..
Alhamdulillah, sudah memasuki bulan Agustus. InsyaAllah target-target dibulan ini sudah tersusun begitu rapi. Semoga Allah selalu meridhoi setiap langkah kaki ini..

Allahumma Yaasir wa laa Tu’atsir,
Yaa Allah Mohon mudahkan urusanku dan Jangan dipersulit..
Semangaaatt, I can do it, Ada Allah 🙂

#Love_will_prevail

 
Tinggalkan komentar

Ditulis oleh pada Agustus 2, 2014 in Uncategorized

 

Juni ooh Juni ^_^

Welcome June!

Setelah sekian lama berkutat pada kesibukan KKN, akhirnya balik juga. Welcome Home! Home sweet home.. >_<
Junii… InsyaAlloh akan ada banyak lagi tangga2 yang harus dilalui. Melalui tangga kehidupan ini, satu per satu, pelan2 tidak tergesa2 namun dengan langkah pasti. Bismillah, semoga Alloh selalu meridhoi setiap langkah kaki ini.. Aaamiin

#Love_will_prevail 😀

 
Tinggalkan komentar

Ditulis oleh pada Juni 5, 2014 in Uncategorized